5, 14 veya 28 gün süren programımız; 1000 /1100 kalori arasında 2 ana ve 1 ara öğünden oluşan; menopoz öncesi ve sonrasında iştahınızı kontrol etmenizi sağlayan bir pakettir.
Menopoz döneminde kişinin metabolizma hızının azaldığı bilinmektedir. Buna bir de kişinin hareket azlığı eklenince menopoza girdikten sonra kilo alımı kaçınılmaz olmaktadır. Bunu önlemek için menopoza girmeden önce kişi mümkün olduğunca ideal kilosunda olmalı ve bunu korumaya yönelik bir beslenme programı uygulamalıdır.
Menopoz dönemindeki kadınlar her biri birbirinden farklı geçirir bu süreci, biz her bireye özel beslenme sağlayarak bu süreci en sağlıklı ve en fit şekilde geçirmeyi hedefliyoruz.
Fit Menopoz Diyeti
Paketlerimize Whatsapp motivasyon grubuna katılım ve online diyet takip hizmeti, adrese teslim ve KDV dahildir.
Adrese teslimat saatleri sabah 06:30 - 08:00 olacaktır.
- Programımız çölyak için uygun değildir.
- Gönderim günlerinizi 24 saat öncesinde bildirimde bulunarak dondurabilir ve 1 yıl içerisinde kullanabilirsiniz.
- Programlarımız önceden planlanarak programlandığından, kişiye özel değişiklikler uygulanamamaktadır.
- * Besin alerjileri ya da intoleranslarınız için, siparişiniz öncesinde diyetisyenlerimizden bilgi alabilirsiniz.
Diet Chef Paketlerinde;
- Menülerimiz diyetisyenlerimiz tarafından besin değerleri hesaplanarak hazırlanır. Günlük paketlerimizde besin ve kalori bilgisi sizlere ulaştırılır.
- Menülerimiz için her gün taze pişirilir, kuryemiz tarafından her sabah soğuk zinciri kırılmadan adresinize teslim edilir.
- Menülerimizde; organik sızma zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, sade yağı kullanılmaktadır.
- Menülerimizde organik yumurta kullanılır. Hayvansal proteinler (et-balık-tavuk-hindi) günlük temin edilir.
- Rafine şeker, yapay aroma ve tatlandırıcılar yerine; bal, hurma suyu, hurma püresi ve kuru meyveler kullanılır.
- Menülerimizde, rafine beyaz un yerine badem, fındık, hindistan cevizi, tam buğday, karabuğday, kavılca, siyez, kinoa unu gibi unlar kullanılır.
- İçeriklerde diyetisyenlerimiz tarafından tasarlanan ölçüler kullanılır.
- Dengeli beslenme için ihtiyacınız olan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineralleri almanız hedeflenir.